【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 10:19:00.15 t1UKlTTk スタジオとか要らねえし 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 10:19:22.66 1yfOenTg >>673 >減量中に基礎代謝を上げるのは無理ですか？ >ご教示いただけますでしょうか？ 基礎代謝は体重なりってところが大きいので、体重が減る局面で増加させるのは難しいでしょう。 まあそれで別に問題無いけど。 というわけで目標は「なるべく（代謝を）減らさない」だね。 筋トレ頑張ろう。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 10:23:10.63 1yfOenTg >>704 市営の施設は良くも悪くもほったらかしだと思うよ。 自分のやりたい事、目的がしっかりあって、それに見合った設備があるのなら使いやすいけどね。 712:704 11/04/22 10:32:31.85 tdxTyCF3 なるほど、市営は良くも悪くもほったらかしですか…。 計画的にダイエットするならやはり何かしらメニューがあった方がいいみたいですね。 まぁ、私も定期的に行けるか分からないし、友人も短気だからなぁ…。 ありがとうございました、どうやら私にはむしろ市営の方が向いていそうですw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch