【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:05:04.92 gnJKvAp1 >>678 すばらごい 有酸素もちゃんとされてたんですね みなさんがあなたみたいに長期視点で体つくりするつもりならいいのにね 680: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ◆No.1/op/JA 11/04/21 13:10:37.92 Orc5odR9 >>678 ＞マシンだけじゃなくスミスマシンや これイミフ スミスマシンってマシントレーニングなんだけど 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:12:52.67 gnJKvAp1 >>680 そなの？ フリーウエイトを安全に使うためのラックだと思ってたけど 厳密に言えばマシンとは別じゃない？ 682: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ◆No.1/op/JA 11/04/21 13:16:53.15 Orc5odR9 >>681 マシントレーニング・・・機械によって拳上軌道が制限されているもの フリーウェイト・・・制限されていないもの だから、スミス「マシン」なのです 他のマシンと違うのは自分の好きに重量を変えられるってだけ スミスマシンじゃフリーウェイトみたいな効果は得られないよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch