【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 09:53:52.78 CqBaGmx6 >>667 水泳か水中ウォーキング 筋肉に負荷掛かるけど、股関節の負荷は少ないし 変形性股関節症は酷くなると手術もんだからお大事に ちなみに女性？ 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 09:58:06.49 bthz1V4R 有酸素運動のやりすぎって筋肉落ちますか 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 10:00:39.87 CqBaGmx6 >>669 やりすぎって具体的にどれくらい？ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 10:25:41.11 CqBaGmx6 ここ、ダイエット板なんだから カタボリック心配するほど筋肉ある人少ないと思うけどな 食生活の改善と有酸素併用で行って、 それからボディーメイクすりゃいんじゃねーのかね 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 10:59:11.39 yduOcoG9 クロストレーナーを１時間近くこいでるの 日に日に汗の量が少なくなっていきます 汗の量が全てじゃないですか？ 体が慣れていたということでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch