【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:05:17.26 c/UXAbOi
知り合いは男性です。
主に無酸素の筋トレばかりやってる。

私は有酸素＆無酸素で腕と足の筋肉が発達してパンパン状態…。