11/04/14 14:04:46.80 CwFJka4m
>>519
そのスペックからだと筋トレは必要ない。有酸素一本でおｋ
意味の無い運動ってのはないけど、本気で痩せたいなら
その量じゃ足りない。
あと食事制限も忘れずに。
11/04/14 14:04:46.80 CwFJka4m
>>519
そのスペックからだと筋トレは必要ない。有酸素一本でおｋ
意味の無い運動ってのはないけど、本気で痩せたいなら
その量じゃ足りない。
あと食事制限も忘れずに。
11/04/14 14:04:46.80 CwFJka4m
>>519
そのスペックからだと筋トレは必要ない。有酸素一本でおｋ
意味の無い運動ってのはないけど、本気で痩せたいなら
その量じゃ足りない。
あと食事制限も忘れずに。