【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 11:06:59.97 UpHxyhoD
バイクの場合は負荷は低くして有酸素心拍数を守って長時間こぎ続ければ足も太くならないってことでいいの？

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