【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋トレ】at SHAPEUP
【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋トレ】
- 暇つぶし2ch324:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/02 16:56:02.51 apJFwBwy
>>320
スタジオやってる時間を半分時速12キロぐらいのまったりランにすればすぐ腹筋見えるよ
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