【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 16:56:02.51 apJFwBwy
>>320
スタジオやってる時間を半分時速12キロぐらいのまったりランにすればすぐ腹筋見えるよ

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