【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 12:17:39.25 p6v+dAL5 >>249 おじさんでそれくらいのスピードで走ってる人はうちのジムで 見たことないけどマラソンやってるかずーっと昔から走ってるんでしょうな 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 14:50:51.47 DPVurcN6 >>241 >>247と同じで9-10くらい それくらいが疲れず1時間以上走れる 30分くらいで早めに切り上げるときは11-12くらいで若干あげてる 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 22:53:34.72 sIFfo4cm 12つったらキロ5分か ランナー？ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 23:28:26.24 3q0pic9Q 脂肪って走ってる最中に燃えるの？ ということは走った後に体重計乗ると 減ってる？ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 23:41:44.51 WqYczrVF 汗なんかで水分も失ってるから、脂肪が どれだけ減ったかを測るのはむずかしいよ。 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 10:42:11.36 z003Cifv ジョグやったって一回の消費カロリーはせいぜい700kcalぐらいでしょ？ 脂肪1kgで7000kcalとすると100ｇ減るぐらいか 誤差レベルだなｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch