【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:46:51.04 nAMPiQ2k
>>226
だよね～
本気で8RMくらいの負荷でやったらレスト3分くらいとらないと無理だよね
レスト1分なんてアホでしょ
ところで俺ベンチ108、デッド145、フルスク115なんだけど、このスレ的にはすごい？

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