【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 01:25:20.13 dzO1Tzu+
自分も最近ジムにいくようになりました
週3回でウォーキングマシン一時間とバイク30分ですが効果でてきますかね？