【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 20:49:31.78 cy8djj6s
1日で1kgとか誤差の範囲だよ
風呂入るだけで数百gは減るけど減った分はちゃんと水分補給してね
水分で体重減らすのは何もいいことなんかないよ！
後、Tシャツは熱がこもって運動効率が落ちるので×
ちゃんと吸汗性のシャツを買おう
スポーツショップで\1000ぐらいで売ってる

次ページ

続きを表示

1を表示