【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 19:47:36.26 eaLmPYUo >>12 （笑） 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 20:42:24.85 OdPeqGis 俺も体重は８キロへったが体脂肪率は１％減っただけ 内臓脂肪も変化なし 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 20:51:24.09 S8pD8uGL >>10笑った 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 00:51:29.73 9WD4NtTU >>10俺も笑った 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 01:21:15.37 JpTkDq6C スタジオメニューだとボディパンプが最強？ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 01:25:20.13 dzO1Tzu+ 自分も最近ジムにいくようになりました 週3回でウォーキングマシン一時間とバイク30分ですが効果でてきますかね？ 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 06:25:32.21 JB1mH7v0 >>18 それに加えて筋トレもすればいいんじゃない？ 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 12:33:47.68 CVzQ8pde 心拍数見ないで有酸素系やってる人が多くてビックリ満開 みんな気にしてないのかな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch