【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 20:42:52.48 bJYc/KdN すごく汗かくってことは代謝あがってるんだよね。 うらやましい。 私も早く汗びしょびしょかけるようになりたい。 トレーナーさんにも、基礎体温が上がる＝代謝があがる＝筋肉ついている なので、汗かいて運動できるようがんばってくださいねと言われている。 肉とか豆腐とか魚ばっか食べてる。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 20:55:28.93 sFCvAaWW 汗かけるようになると自分でも驚くほど汗かくね 顔からポタポタ落ちる 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 21:41:27.75 W3CZ1dUA 飲む水の量増やしたらかなり汗でるよ 運動効率も上がるしね しかし汗はうざいだけだけどｗ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 00:14:16.71 Ubj+2Pv1 午前中にどれだけ水分を摂るかで、汗の量も変わるよ あと、なんか体によかったはず 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 01:06:22.99 U+3NjyVl 通っているジムが3月いっぱいで閉鎖…… 別のところ探さなければ…… でも近場だと軒並み月額1万超えというか安くても1.5万円という……orz ちょっと遠いけど市営体育館のジム一回200円に通うかな……。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch