11/03/23 21:36:52.00 +8P/etaO
52kgの壁を突破したと思ったら、今度は50kgの壁・・・
正直疲れた
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 00:42:59.56 PvgOLN4u
52キロ安定してたのに外食しすぎて54キロに…
コアリズムと踏み台昇降と間食無くすお…
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 06:36:03.86 DbP8BIoY
約２週間、朝も夜も47～49kg台キープしてたけど
職場が変わってトイレに思うように行けず、水２リットルの日課も運子も出来ない…
ストレスからチョコドカ食い…結果3日で2kg増…
原因は判明した！すぐに取り返して体も心も軽くなる！！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 08:18:57.51 ZWV5HJdN
>>511分かる！この壁はでかいよね。
私はずっと５０キロ前後をうろうろしてて、失恋して１週間で３キロ減った。
そのあと普通の食事に戻ったのはいいけど、体重も５１キロになってるし体脂肪増えてるし、何が悲しいって変な脂肪の付き方したorz
痩せる時は本当健康的に痩せなきゃ、後々痛い目にあっちゃう事実。
はぁ…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 11:56:27.84 Fp3Ly1cH
47～49キロ台を一ヶ月以上キープできたので卒業します。
甘い物が大好きだったけど、水寒天のオリゴ糖がけでひたすらしのいでた。
繊維とオリゴ糖効果でお通じもよくなるよ！みんなもがんばってね！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:41:34.12 EMH2s+w7
いいねそれ！この時期寒天は体冷やすから避けていたけど暖かくなったらやってみるよ。
それにしても生理前で体重へらないし便秘になるしお腹にガスがたまるし最悪だ
生理中は皆さんどうしてますか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 19:48:08.09 98bF2LfC
５３キロが四天王その１
５２キロが四天王２匹目
５１キロが四天王３匹目
５０キロが四天王最強のボス
４９が四天王をまとめるボス
４８がラスボス
４７キロの壁がエンディング後の隠しボス
４６キロ到達が真の隠しボス
今は最初の四天王が死んだり復活したりを繰り返してる
死してなお恐ろしい
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:34:41.93 pzlFO1um
10日間、朝の体重49キロ台をキープして、更にダウンだ！とか思ってたのに、
ここ3日間は、50キロ台に舞い戻ってしまった
生理開始前日から増加してるわ
終わったら減るかなー。でも最近、過食傾向だったから当然の結果かもしれん
この週末でリセットだ
>>516
私は生理中でもそんなに体調変わらないから、ほぼ普段通りの生活
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:47:29.58 HcmhtWhZ
>>516
生理前は諦めて生理が始まったらウォーキング＆オリゴ糖で便秘解消してます
あと生理で体重が増えるのは水分だって聞いたことある
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 07:56:09.12 b/Ro4UGA
157/58
このスレではかなりのデブレベル↑↑
今日で生理おわりっぽいから明日からまたがんばろ。
生理の時って食欲なくならない？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 10:01:48.49 HV8caBIo
50kg切るの目前だったのに、昨夜、でかいおにぎり二個とさつま揚げ四個も食べちゃった！
バカバカバカおバカ!!たいしてお腹空いてなかったのに…
今日からまた頑張る(´・ω・`)
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:37:22.02 qVoPCfVC
166cm62kg→53kgまで落ちたよ～
目標まであと4kg～！
こっからきつそうなんで頑張ります><
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:49:29.93 f+q+FQG5
身長152センチ５４キロ(・_・;)今日から頑張る！とりあえず半身浴行ってきます！
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:55:20.61 irRRrBId
163cm/51kg
あともう少しだけどなかなか落ちない・・・
運動してるけどこのへんで安定しちゃってるんだよなあ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:15:42.91 AY2mmiMN
現在、身長151センチ体重57キロのぽっちゃり体型。
10年前は、39キロでした。
まさかの太らない体質だった私は、精神科の薬のせいで20キロ以上太ってしまった。
1月からスタートして59キロから頑張って2キロ落としました。
あすけん・チョンダヨン・オルビスのプチシェイク・たまに、体育館のエアロビや骨盤体操・アクアビクス・水中歩行もやってます。
体脂肪率は少し落ちてきましたが体重がなかなか落ちない。
しかも今日は、ストレスからお菓子やチョコのドカ食いがやめられない根性のなさ。。。
明日は頑張ろう。。。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:06:39.74 8DMyOPvh
>>525
私は入院してから１５１ｃｍ４４ｋｇから５２ｋｇになってしまいました。
すごく頑張っているようだけれど２ｋｇしか落ちないなんて薬の副作用なんですか？
だとしたら痩せるの大変ですよね。過食症にならないかな。
よかったらこれからのダイエット計画を教えてもらえませんか？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:29:37.62 AY2mmiMN
<<525
はい。薬の副作用で太りました。先生に1月にその薬を止めてもらったので、ダイエットを始めたのですが、色々やり過ぎるのか中途半端なのか体脂肪率は落ちているものの、体重があまり減りません。
特に他に食事制限はなく、おやつなど子供と一緒になって食べてしまうので、いけないのかも。
前にダイエットしたときは、53キロから51.8キロまで落としたのですが、精神病の調子が悪くなり、薬が変わり、過食症になって一気に59キロになってしまったのです。
その過食になった薬ももう飲んでいません。
他にも色々薬を飲んでいるのでまだまだ副作用もあると思います。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 18:37:50.71 AY2mmiMN
>>525
ダイエット計画としては。。。
いちおう、毎日あすけんで記録、夜にチョンダヨンＤＶＤ30分と朝オルビスのプチシェイクを飲んでます。
週一で体育館かプールのどちらかに行ってレッスンに参加してるという感じです。
チョンダヨン30分やってもきつくないので、筋肉はついてきたと思いますが・・・。
お腹の肉がぼよよんですね・・・。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 19:07:55.70 8DMyOPvh
>>528
５２６ですが返答ありがとう。参考になりました。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:33:28.06 RS0uAuk2
せっかく51だったのに旅行で食べてたら53になっちゃったよ。
細い友達も結構食べてたけど細いままだな～。
自分もそんなふうになりたい。
まずは旅行で身についてしまった暴飲暴食癖を取っ払わなくては。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:30:54.07 8/ObwnTg
153㎝/54㎏
昔からこの体型…
40㎏台になった事がない…
生理終わるし、ストレッチと食事制限で痩せたい。
とりあえず、目指せ49㎏！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:28:15.62 Hwm3Iw95
165cm/50kg(♂)
最近まで53.5～54.0kgだったけど震災とかいろいろあって食欲なかったら
いつの間にか50kgまでになってて、今まで顔が細くなるの無理かと思って
たら体重減って細くなったから49kgになるようにがんばる！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 03:25:36.92 LDFgYpoH
>>435
52.3/25.1
地味にｼｬｺｼｬｺしつつ今日はｸﾗﾌﾞﾁｰﾑで汗かいてきた！
骨盤体操&歩き方変えたら脚の付け根の骨？骨盤の骨？が余計に出て来た
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 07:36:48.87 j3xfeAhe
>>533
体重増えてね？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 07:55:44.21 yYjBCTZf
167.1cm/55.1kg
筋トレ始めて1ヶ月が経ったけど、体重が3kg増えた…ふくらはぎとか筋肉が付いたのがはっきり分かる。そして、足がすっきりしたような気がする。
前にマイナス3kgだったときは食事制限で落としたけど、体調もあんまり良くなかったし今もだけど生理不順にもなった。私は間違ったダイエットをしてた。
健康的に綺麗に痩せる！
時間が掛かっても頑張るぞ！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 12:03:42.69 LDFgYpoH
>>534
うん、忙しくて不規則な食事から三食ちゃんと摂るようになったからかな？
ちなみに間食はGODIVA以来なし！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 14:41:50.68 CMTXqLkZ
160/51から気付けば54にorz
そろそろ薄着になってくるから48に落とそう…
とりあえず最近食べ過ぎている食事量を人並みにして、
間食を控えて、飲み物は出来るだけお茶にしてみる。
今日から頑張る～
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 15:01:46.46 qTjyR7V4
あああ50ジャストきたあ
水飲むのすら怖ぁああい
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 16:03:27.58 8oSOyIfw
50.7
なんでだよおおくそー
意志弱すぎて親がかってくるお菓子に勝てない
これがなければ痩せるのに
まあ言い訳です
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:12:38.41 u3L2kWzx
>>537
体重身長一緒です！
160/54
去年の12月から着々と太って今はこんなんなってしまった
今日から頑張ろうと思います
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:18:42.16 Wi3sJQ30
50.5kgから減らん…
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 17:27:19.14 ZLgtj/pS
156.5cm
MAX58kgから1年ちょっとかけて軽い運動と軽い食事制限でゆるゆると体重減。
数ヶ月間53～4をウロウロしてたけどしばらく測ってなかったら51.6になってた！
この調子で落ちてくれるといいなぁ～
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:38:17.55 XojfoxsN
160/51
お茶飲みすぎた…
あと１キロがなかなか減らない
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 05:52:48.53 oL6OVudQ
眠れないのでお風呂に
４９.４からへらない
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 09:19:03.01 o1Um6IKL
159/54,0
わたしのベストは48だと自分の脂肪に言い聞かせて頑張る！
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 11:55:09.86 F6yLlpcW
食べすぎだとおもいつつ脚に肉ついたなとおもいつつ久しぶりに体重計のったら5キロ増えててさむけした。
４月までにどうにかして5キロへらしてやる。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 12:48:31.39 XacMwlMG
>>545
私も159cm。48ぐらいが理想です
今50.3kg…近いようで遠い
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:17:17.61 gJ5/sbLA
体重増加的な意味で、ただの水すら摂取するのが怖い時ってあるね
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:06:58.26 tqCD9BCf
あるある。
水飲むのも嫌になる。
体重計に乗ったあと…。
またやっちゃった～と後悔する。
54～53を行ったり来たり。この数字2月から続いてる。固定されちゃったかのような。
55を過ぎたあたりから減りが遅い。
壁が厚いな。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 21:36:12.53 utLoHi52
2011年★最新ダイエット法★人気ランキング♪
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551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:35:35.83 qbrviORu
159センチ 50.4
ここから動かない。 46キロになるまで春夏服買わないと誓います。こんな脚じゃスカート履けない。 膝の上の肉で、膝が赤ちゃんの顔みたいになってるよ。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:36:20.73 aFn2WW13
156/58 <br> 年末からダイエット開始。やっと3日間49㌔キープできました。 <br> 卒業できます。ここでお世話になりました。 <br> 服に興味深々w
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 22:56:05.28 XacMwlMG
>>551
可愛い人面瘡だなww
スペックほぼ一緒だ～
上から見ると膝の上にお肉が乗ってるよ…
鎖骨や肋骨あたりは貧相なんだがなぁ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 00:00:37.32 w9BQlNiN
ちーくーしょーーー！！！
体重55～56から、さっき初めて53になってめっちゃ嬉しかったのに、体脂肪が全く減らん！！！
しっかりストレッチや運動やってて、見た目はかなり締まってきたのに…涙
健康的に痩せたいんだーーーー！！！1！！
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 00:48:48.36 VHyW2al4
今日やっと五十キロ切りました！
もう暫く様子見ます
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 04:08:02.27 XKufdFP8
ベルトの穴がダイエット前につけた目印からどんどん遠ざかっていく
５キロほどでだいぶかわるもんだねぇ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:00:28.85 4jcU/F5b
163/52/22%
ひきしめる！
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 09:24:15.37 fyaQsSEW
163/57kg
好きな人に50kg位でそっていわれてうんって言っちまった
人の数倍着痩せする私…
夏か恐すぎるからがんばろ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 15:29:57.49 UX+VH5pB
私も卒業です、ゼロカロリー飲料とゼロカロリーゼリーと具無しのお味噌汁ありがとう
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 15:32:19.66 ZzIUH2Wa
160/54
彼氏にデブって言われた…
まじでがんばる！！
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 17:34:18.33 7AZ/hrUL
160/53.6→49.8
一ヶ月頑張った!!
ここからが正念場だ…
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:02:04.05 yeuLGvTN
>>533
52.4/24.8
明日あたりに生理終わる！
夕飯のスープ、胸やけした…ナゼ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 03:15:24.62 TnmMmBWe
生理前で49.5～50.5をうろうろ
生理が終われば49で安定しそうなのにぃーーー
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 07:56:53.09 xdcNTg3U
お風呂で一生懸命毎日コロコロマッサージしてたら青あざだらけになってしまった…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 08:37:58.47 yFzXnYZ3
50kg台キープしていたのに生理で51kgに・・・
もうやだ やる気ねえ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:33:10.16 n4HOifGI
今日から始めます。皆さんよろしく。
甘い物が大好きで、ついに55キロになってしまった。
数年前の48キロに戻るまで頑張るぞ。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:35:14.74 nR7TYjbg
160/49,9/26,8
切った…！
56キロからほぼ一月かかったけど、あと7キロがんばる！
体脂肪が多いので減らしがいがある
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:49:48.47 RVIsffZC
痩せすぎだった頃には戻りたくないが
せめて47kgに戻りたい！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:51:55.79 ywr62o4m
>>567
どんなことしてましたか？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 13:32:24.07 nR7TYjbg
>>569
一日一食か二食で間食をなくし、ウォーキングを毎日。
後は腰を回してみたり？
とにかく食べる量を減らしたのが効いたんだと思います。
お互い頑張りましょう！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 20:11:18.52 p0W3swfs
168/56/21
GWまでに一番痩せてた時の49まで落とす。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 21:09:56.85 l7qiqQdg
最近椅子に座ってるとお尻が痛くなってきたｗ
細い人の「お尻痛い」って気持ちが全然わからなかったから
嬉しい！でも痛いｗ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 00:13:40.53 7pCQdKAJ
165/54
気づいたら4キロ増えてたので戻したい…見た目は変わりないけどお腹がぽっこり…。
天気の良い日は帰宅時一駅歩こうと思います。
後は筋トレ…と脂質を控える。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 19:54:54.81 Vs+IJw74
153/52
体重計のらずに放置してたらこんなことに・・・
顔でかずぎて嫌になる
４月中に40台目指す！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:19:01.86 +oP2k5oc
二週間で150/49→53になってしまった。
毎日3000キロカロリーくらい摂って、
1時間の踏み台もサボってたから当然か。
明日から頑張る！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:31:25.86 mxG2aDv7
今からやりなさい
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:44:13.64 03mjyX7B
2月18日 160ｃｍ/57ｋｇ 体脂肪30％
今日 54.8ｋｇ 体脂肪25％
あと1ヶ月で40ｋｇ台になる！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 20:45:08.07 gAcudiMN
155/53→155/48
キープできたので、ここ卒業します！
もう戻ってこない
皆さんも頑張ってください！ﾉｼ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 21:30:42.73 uS9VbpZu
>>578 おめ！
158/55→52
今月10日から始めて3キロ、半身浴が効いてる
来月旅行なのでそれまでに2キロ落とす！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:02:44.68 FuzbwjLz
165/49.8→50.4
今日上の人に誘われて仕方なくお酒飲んで中華食べたら一気に50kg台に…。
明日も焼肉屋で飲み会あるし鬱だ～。
明日は朝、昼抜いて夜もあんまり食べないようにしなきゃ。
めざせ48kg!!なんか食べると罪悪感があるってやヴぁいな。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 22:43:55.27 rp5/oPdM
皆さんふくらはぎと太もものサイズってどれくらいですか？
体重が減っていっても下半身が比例してくれない(;;)
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:03:25.76 YSU7Tzp8
>>578
キーッ！！
同じ身長でさっき測ったら55㌔‥
地震の翌日は54になったけど、元の55㌔に！
私も頑張ろう！！
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 01:43:53.06 LAz+qZGo
150/53.1
先月末より増加。１０日頃52.5だったけど、震災後、都内の生活も
いろいろストレスがあってダイエットできなかった。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 04:34:53.68 TbvgSZYV
3月1日が55.6kg
今日の目標52.6kgのところ
さっきはかったら50.9kgだった
昨晩寝る前と夜中にもだいぶ飲み物飲んだから水分的にも問題なし
体脂肪率はついに一桁の9.0％に！
ウエストは61.5cm
もうすぐ40kg台だなぁ。
今日仕事休みだし温泉でからだ休めてくる
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 04:54:06.27 h2DAGzeI
165 / 52kg のオスだけど顔がパンパンだし同じ身長でも体重48のモデルに憧れるから明日からダイエット頑張る
目指せ45kg
とりあえず付き合い以外はレタスと豆腐しか食わない事にする
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 05:42:26.42 eAQ2z3+Z
あ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 06:50:05.89 LIMrgnFC
>>585
身長おれと同じ感じだ！おれは49kgを目指してるんだ。
45kgとはすごい。おれもがんばる！お互い頑張ろうぜ！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 08:10:06.03 VWoMGFiZ
153/55ｷﾛ→52.8ｷﾛ
3月から初めたけど、順調に減ってきてる！
夏までには40ｷﾛ台にいきたいなぁ…
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 08:11:22.64 CwG+P0ZV
やっと、60キロ台から引っ越しできました。
目標は45キロなので、今日からも頑張ります。
157/59
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:37:01.78 CpgGdlst
彼氏に50㎏くらい？と聞かれて51㎏と答えた55㎏の女
今年中に45㎏まで落としたい！！
153/55
591:ももにく ◆3U6gNQJM/M
11/04/01 12:37:56.26 45NcmvXS
151/55 21♀
昨日から始めました
三年前に10kg減らして今は+2kg
夏までに夢の40kg台に行きたい
ついでに昨日の食事
朝 豚肉の生姜焼き 韮ともやしの炒めもの ご飯茶碗一杯
昼 おにぎり一個
夜 ドーナツ二個 海藻サラダ 野菜スープ
誘惑に負けてミスドでドーナツ買ってしまって自己嫌悪
仕事で毎日一万歩くらい歩いてるけど運動不足だ(´・ω・)
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:57:14.47 mbeHOEbn
朝重くね？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:05:20.86 DmzkM8gB
>>584
すごい！始めの体重が今の自分と一緒！
どうやってそんなに落とせたの？
私は食事、腹6分目。ストレッチ、スクワットなどやってます。
と言うか体脂肪9％って身長170ｃｍ近くある方ですかね？
594:ももにく ◆3U6gNQJM/M
11/04/01 13:05:23.35 45NcmvXS
>>592
前日体調悪くて夕飯食べなかったんでその残り
重すぎて胃が気持ち悪いｗｗｗｗ
夜がっつくよりは良いかなと…でも夜は夜でミスド食ってるしｗｗｗｗ
あかんｗｗｗｗ完全にデブ脳やｗｗｗｗｗｗｗｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:10:13.20 2AMpJehR
156.5/54/19％
もうかれこれ2ヶ月変わらず…
悔しい
4月は頑張る！
目の前の目標52！！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:05:59.12 TbvgSZYV
>>593
毎朝、雨の日も雪がチラッと降った日も1時間ジョギングしてから仕事行ってたよ。
（30分30秒でタイマーにしてタイマーが鳴ったら来た道そのままで帰る）
夜は半身浴か1時間の踏み台昇降のどちらか。
休みの日は夕方までにもう一回1時間のジョギング
身長は163くらいしかないよ。
体脂肪率が低くなるのは寒い中のジョギングのおかげと男だからかな
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 16:06:00.20 DmzkM8gB
>>596
男性でしたか、失礼しました。
「ウエスト61ｃｍ」でてっきり女性だと…
それより太いウエストの私ってどうなん？と反省しました。
有酸素1時間＋します。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:54:54.10 M05Z+wiZ
去年、夜食（ビール、オリーブオイルをかけたカツオ新節）を
週3日くらい食べる癖がついたら、ものの見事に太った。
12月中旬から運動と食生活の見直しを始めて順調に
160/55→48に戻ったけど、つくづく夜食の威力を実感した。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:59:02.30 GsQyUwUM
>>585
横からごめん。165/48の男性モデルなんているの？
グラピアアイドルのウエストがみんな58cmとかなってるのと一緒じゃなくて？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:15:15.11 2u59u6Zz
151cm51kg31%
１週間でやっと２ｋｇ減った。服を着ると体重増えるけどきないと５０．８ｋｇ。
あと１０ｋｇも減らすのか。気が狂いそう。だめかもしれない。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 23:17:07.51 uC7coIj0
以前に一度、ここに参加して達成しないままフェードアウトした
市民マラソン参加するまで運動習慣つけたって結局57キロ前後をウロウロして
ああもうこれが適性か、健康ならもういいかと思ったりもしたけど、
切羽詰まった仕事と震災のおかげで、今朝52･7という数字を見た
このまま頑張ってみるかなと思った…人生一度くらいは…
運動始めたら背筋伸びたのか身長が159･2から160･7になってた、アラフォーなのに
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 00:20:34.57 S2tDznq8
155センチ、58キロからスタートしてもう3年目。いま55キロ。
もう痩せるのは無理な気がしている。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:09:08.18 Bds4Go5q
164/53
彼氏にしばらく会えないので、次に会うときまでには50切りたい
604:ももにく ◆3U6gNQJM/M
11/04/02 12:17:55.92 StVb8LPp
151/55
昨日の食事
朝 カレーライス
昼 おにぎり一個
間食 スーパーメントール飴一個
夜 白滝とキャベツのサラダ明太子和え
他 烏龍茶、無糖紅茶 各500ml
今日は仕事休みなので運動する
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 14:08:08.55 ues78mkV
160/49
どうにか四十代をキープできそうなので、そろそろこのスレを卒業します
お世話になりました
これからも頑張ります！
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 17:45:12.25 jRukdXAl
２ヶ月ぶりにダイエット再開!!
どれ位リバウンドするか試してみてましたw
身長160cm
ダイエット前
54kg 90･64･89 太もも51cm
ダイエット最終日
50kg 87･60･86 太もも50cm
今日
51kg 87･61･86 太もも50.5
目標
48.5kg 84･59･84 太もも48
頑張る!!
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:12:53.93 YiCsb+dn
一年半前49㎏で卒業したのに現在158/56…orz。
痩せたのをいい事に気が緩みこの結果。
もう自分に嫌気がさします。
今月中に最低でも51㎏になる様に気合い入れます！
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:30:20.69 Lft08ThH
約一ヶ月で157/53.8→50.3
好きな人が出来て痩せれた…。
全く相手にされてないから46ぐらいまで頑張って少しでも女扱いされるように頑張る！！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:45:32.16 ebUgNjb0
165/50
今日久しぶりに実家に帰ってきてカニとかたくさん食べたせいで50kgまで
戻ってしまった。また明日からがんばって早く49kgまでがんばらなくては。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:26:05.76 34030fR6
４ヶ月前55.8
現在52.6～53.1
あと約３キロが落ちない
身長160なので50はきりたい
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:03:37.51 AB8F0CHj
就活中ってやつれるもんだと思ってた。
しかし春休みのここ数ヵ月でブクブク肥えて3kg増…。
バイトしなくなり、ストレス発散と言い訳してお菓子摘んでたからだ。
証明写真と顔の丸さが違うので戻す！
それが出来たら以前の目標だった45kg目指す!!
156/52.9♀ 就活もダイエットも頑張る！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:11:33.79 /Bze3q6S
157/52
55から頑張って落としたけど、食事制限のみだったからリバウンドこわい
そして最近気持ちがたるんできてる。
春休みのせいでめちゃくちゃ生活リズム崩れてる
ウォーキングから始めます
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:41:43.25 bUQlvpdn
159/56
どうにも意志が甘くてズルズルここまできた。
夏までには40キロ台突入したいな
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 01:26:39.28 8QLjA6XK
男で158?/50ちょい 1か1.5かな？
一週間で50を突破してみせるぞ・・・・！