【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】at SHAPEUP

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363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:33:36.32 +6ZPsCDZ
>>362
焦らず楽しく頑張りましょう

とりあえず今日の食事
朝千切りキャベツ、りんご、豆乳
昼は卵雑炊、春野菜サラダ、ほうれん草のおひたし、焼きいも
お腹が空いたらシュガーレスガムとか歯磨きして食欲を抑える。

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