11/03/04 12:26:57.82 niFtAltF
代謝が落ちたため今51キロぐらいなんだけど、
とりあえず40キロ代に戻りたいんだけどダイエットはしたくない（運動嫌い・お菓子も今までと同じように食べたい）んですが
良い方法はないですかね？
最近がらにもなく友人に誘われてホットヨガ教室に通うようになったんですがリフレッシュ目的でダイエット効果は期待していません。
11/03/04 12:26:57.82 niFtAltF
代謝が落ちたため今51キロぐらいなんだけど、
とりあえず40キロ代に戻りたいんだけどダイエットはしたくない（運動嫌い・お菓子も今までと同じように食べたい）んですが
良い方法はないですかね？
最近がらにもなく友人に誘われてホットヨガ教室に通うようになったんですがリフレッシュ目的でダイエット効果は期待していません。