【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】at SHAPEUP

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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 16:44:47.81 JGsnG9Yv
>>174
塩分高そうだから浮腫んでもおかしくはないわな。

もしかしてお肉とご飯控えた分、汁とかいっぱい飲んじゃったんじゃない？
バランスよくお肉もご飯も食べた方がいいよ
お米は白米じゃなくて雑穀とか玄米とかにして少しでも栄養価高くしてさ

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