【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:42:56 qtO+abVw ４８キロになったらヘソピアスあける。 ５６キロから頑張る。 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:52:47 3szIHJ3Y >>1乙！ >>15 18kgも凄いね！！156cmだけど、私も48目指してるよ お互い頑張ろう！ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:55:46 iFqjDNP9 >>14 私は、冷え対策に 葛粉をマグカップに 小さじ2はい 50ＣＣ程の水で溶いて マグカップの八分目位までお湯を入れて レンジで50秒チン お好みでハチミツ、オリゴ糖やジンジャーパウダー 入れて飲んでる～ 腹持ちもいいし、身体がすごく温まる 夕飯は、これだけの時もある。 葛粉でググって効能調べてみてー 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 17:18:12 8E+ZBDuB ２日目、56.4ｷﾛ。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 18:36:53 janqZbS2 昨日から 昨日56.9㎏ 今日55.9㎏ 誤差の範囲内だけどモチベーションあがる でも週末実家帰るから食事が… がんばる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch