【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part24-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 00:16:20.22 /MfEkXo3 >>152 すごい減りましたね～すごい！ 目標が有るっていいな。私は漠然と痩せたいだけで… でも>>152さんの書き込み見てやる気出た。 一緒に頑張ろ！ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 00:17:03.54 ql/juqrg 166/52.8 モチベーション下がり気味でなかなか体重落ちなかったけど 生まれてからずっと奥二重だった瞼がパッチリ二重になったよ。 今日から本気出して頑張る！ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 01:35:19.77 tSmVvyQo おからクッキーお勧めですよ。 少量でもコーヒーや紅茶を飲みながらだと、かなり胃で膨れるし。 生おから100ｇと砂糖25ｇを袋に入れて混ぜて延ばして焼くだけ。 焼いてすぐタッパーに入れて冷凍。食べる時は冷凍庫から出して冷たいまま食べる。 好みで粉チーズやココアを入れると美味しいです。 捏ねて四角にして6×8の48枚作るんだけど、1枚5kcalくらい。 小腹が空いた時に5枚づつくらい食べてます。 ちなみに参考にしたレシピです。 http://cookpad.com/recipe/809147 私は粉チーズ20g入れて作るのが好きです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch