1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 07:43:32.29 EfU/WDEC 脇道から飛び出してきたDQN車に撥ねられて ヘルメットが割れた俺にはその気持ちは永久に分からんな 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 08:25:34.91 9ofWOOGg 初心者です178/105ｷﾛ ダイエットを考えていてウォーキングしてましたが膝と足首が痛み悩んでいました。 このスレに出会い、先日自転車購入して昨日走ったので報告します。 走行距離51.2平均速度20.6でしたけど、今日は寝込んでいます。 膝も痛いです、思っていたよりハードですし、自分の不甲斐なさに気づき落ち込んでいます。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 09:57:42.00 IvLc5Nf/ もともとケガしてたんなら、当然痛むわ。 まずは治せ。 あと、踏んだギア重すぎたんじゃないか？ 軽くして足の回転数あげないとダイエットにならないから注意。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 10:40:53.21 0PL7TFwS 鎧を着てると気が緩むからそこを付けねらうと勝てる！ってなんかの剣術マンガでいってた。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch