1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 07:17:59.38 E3hdNXHb
質問いいですか？
一時間乗ったら以外と痩せた
ですが、通勤で35分を往復で70分でだとやっぱり35分乗ったらになりますが？
一時間連続でないと駄目ですか？？
すみません亀レスしまして
ちなみに片道13㎞程度です(街中)

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