1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 11:57:35.01 SAwu+jfV
>>452
何で俺に言うんだ？　「ケイデンス上げたら心拍数上がりにくい」が間違いだって言ってるだけだよ

それに心拍数なんて個人差あるんだから、数値だけでは言えないよ
60%～70%とか言う方がまだ正確

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