1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 10:04:52.75 bOCfas/E>>451 心拍数の効果的な範囲は100～120程度 それ以上上げたら効果なし 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch