1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 20:50:41.63 e/FUg4C1
ランニングで膝を痛めたんだけど、自転車に切り替えようかな。
膝への負担って感じる？