1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12at SHAPEUP

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252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 03:37:30.24 IyUv3xxO
とりあえず>>238は減らす気なら炭水化物摂りすぎだと思う
じゃがいもとブロッコリーひたすら多いのが効いてる
その上で酒も呑んでりゃ痩せない
普通に過ごすだけなら妥当な線だと思うけどね

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