1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 - 暇つぶし2ch211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:20:58.70 kG0OQ4if
>>210
距離と時間的には十分だと思います。あとは食事の管理次第でしょう。