11/02/22 00:36:37.03 Y1M2bIPr
>>579
>稀に不健康な方法でも平気な体質とかあるのかなぁと思ったり
そんな都合の良い体質はありません。
絶食は胃腸の中身が抜けるから体重は減りやすいけど、食べ始めると見る見る元に戻るでしょ？
だからまたダイエットをしてるのだろうし。
チョコレートを食べるだけって言うのはダイエットでもなんでもないし。
水泳1時間はともかく、1Km走るとかブルブルマシーンとかストレッチとかは運動とは言えないので、
走る距離をもう少し伸ばしましょう。
11/02/22 00:36:37.03 Y1M2bIPr
>>579
>稀に不健康な方法でも平気な体質とかあるのかなぁと思ったり
そんな都合の良い体質はありません。
絶食は胃腸の中身が抜けるから体重は減りやすいけど、食べ始めると見る見る元に戻るでしょ？
だからまたダイエットをしてるのだろうし。
チョコレートを食べるだけって言うのはダイエットでもなんでもないし。
水泳1時間はともかく、1Km走るとかブルブルマシーンとかストレッチとかは運動とは言えないので、
走る距離をもう少し伸ばしましょう。