11/02/20 23:30:56.13 Y1VCiMru
>>457です。皆さんアドバイスありがとうございました！
とりあえずジョギングとウォーキングを地道にやりたいと思います。
筋トレは雑誌にのっていたくらいの軽いものですが、腹筋が全然できなかったです…
痩せるのとはまた別に腹筋を鍛えるのを特別頑張ろうかと思います。
11/02/20 23:30:56.13 Y1VCiMru
>>457です。皆さんアドバイスありがとうございました！
とりあえずジョギングとウォーキングを地道にやりたいと思います。
筋トレは雑誌にのっていたくらいの軽いものですが、腹筋が全然できなかったです…
痩せるのとはまた別に腹筋を鍛えるのを特別頑張ろうかと思います。