11/02/20 20:42:16.03 sCALWzz/
>>509
有酸素運動と違って筋トレは理論的な裏づけがないと効果が出にくいね。
筋トレについての質問はウエイト板の方が適切な回答が得られやすいんだけど、
そそこはトレしている事が前提なのでダイエット板に人は取っ付き難いかも。
本来ならこの板で筋トレに特化したスレがあればいいんだけどねえ。
11/02/20 20:42:16.03 sCALWzz/
>>509
有酸素運動と違って筋トレは理論的な裏づけがないと効果が出にくいね。
筋トレについての質問はウエイト板の方が適切な回答が得られやすいんだけど、
そそこはトレしている事が前提なのでダイエット板に人は取っ付き難いかも。
本来ならこの板で筋トレに特化したスレがあればいいんだけどねえ。