11/02/19 06:30:35 1+EPhjSj
>>422
いんや。
栄養足りてたら太くなってく。
栄養足りてなかったら、筋肉残して脂肪だけ落ちて行く。
あまりにも筋肉量が少ないのであれば、そりゃあある程度筋肉付けたほうが
いいだろうけど、ダンベル使っての運動ってのは運動してる部位を細くするもんじゃないな。
11/02/19 06:30:35 1+EPhjSj
>>422
いんや。
栄養足りてたら太くなってく。
栄養足りてなかったら、筋肉残して脂肪だけ落ちて行く。
あまりにも筋肉量が少ないのであれば、そりゃあある程度筋肉付けたほうが
いいだろうけど、ダンベル使っての運動ってのは運動してる部位を細くするもんじゃないな。