11/02/10 13:17:25 rm+sE17y
>>28
身体を動かすことは必要でしょう。
ただし、病気のことはわかりませんが、レスの内容なら体重を減らすのはどうかと思います。（女性として痩せたい気持ちはわかりますが）
むしろ筋力が落ちれば自然と体重は落ちるでしょう。
むしろ体重（筋力）を減らさない為に身体を動かしましょう。
例えどんな動きでも、筋力には有効です。
11/02/10 13:17:25 rm+sE17y
>>28
身体を動かすことは必要でしょう。
ただし、病気のことはわかりませんが、レスの内容なら体重を減らすのはどうかと思います。（女性として痩せたい気持ちはわかりますが）
むしろ筋力が落ちれば自然と体重は落ちるでしょう。
むしろ体重（筋力）を減らさない為に身体を動かしましょう。
例えどんな動きでも、筋力には有効です。