11/02/10 08:34:45 rm+sE17y
>>17
体重が低く、現在筋肉が少ない人なら体重増加は無理でしょう。
ただ体は引き締まるから、ぽっちゃりは改善されるよ。
そもそも、体重が増えるほどの筋肉をつけるにはかなりの努力が必要。
しかも筋トレ止めたら太る。脂肪のみで太る。
11/02/10 08:34:45 rm+sE17y
>>17
体重が低く、現在筋肉が少ない人なら体重増加は無理でしょう。
ただ体は引き締まるから、ぽっちゃりは改善されるよ。
そもそも、体重が増えるほどの筋肉をつけるにはかなりの努力が必要。
しかも筋トレ止めたら太る。脂肪のみで太る。