11/02/12 00:37:02 swo6Yz9N
18歳(男)
身長 180cm
体重 73.4kg
もうすぐ高校卒業で4月から大学生なんですが、パッとみたら普通なんですが
脱いだら胸の肉がかなりあってAカップくらいあるんじゃないかと思います。
腹の肉も部活(卓球)をしているときは
普通だったのですが、引退してから飯をどか食いしてしまい出ています。
なんとか大学に入るまでに胸の肉を落としたいのですが
今日から7時に起きて正午までランニング昼ご飯はササミと野菜、夜は抜きという
生活を2ヶ月しようと思うのですが
これはリバウンドしやすいダイエット方ですかね？
早く胸の肉が落としたいんです(T_T)
もちろん筋トレも胸中心でするつもりです。
みなさんアドバイスお願いします。