ウォーキング&ジョギング ダイエット32週目 at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット32週目
- 暇つぶし2ch897:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/08 08:40:26.46 PTmLUs9M
>>885
燃焼はするだろうけど、効率が悪いのは確か。
心拍数が上がりすぎると、有酸素運動ではなくて
無酸素運動になってしまうから。
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