ウォーキング&ジョギング ダイエット32週目 at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット32週目
- 暇つぶし2ch860:名無しさん@お腹いっぱい。
11/03/07 21:37:09.69 hfr3v4Jv
>>854
たとえLSDだろうが膝への衝撃はウォーキングの比ではない。
ダイエットを始めようとする者はとうぜん肥満体型が多い。
また、運動不足で筋力も弱っている場合が多い。
そういう人間はウォーキングですら毎日やったら膝を痛める可能性があるんだよ。
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