ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目 at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 20:29:46.73 XAv+ik1/ 東京マラソンでる人いるか 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 21:10:22.20 rdwLI2tQ 突然だけど、ジャンセンウォーキングって本知ってる？ 読んでるんだけど、何かうさん臭いから、読んでる人の見解を聞きたい。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 21:14:54.23 bWk+zkSm >>548-549 調べたらシンスプリントっぽいですね 骨なのか筋肉なのかは良く分からないですが 走ったら悪化するみたいなので少しの間休んで様子見ます 親切にありがとうございました 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 01:23:23.48 5gZeHFFx >>541 ややこしいから、1日７ｋｍと言ってね 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 07:27:11.28 HrUisrdO シンスプリントは二種類の状況が考えられるよ 筋肉が弱い場合と、フクラハギとすね側の筋肉のバランスが崩れて 痛みが出る場合に。どっちにしろストレッチと筋力アップした方がいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch