ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目 at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目 - 暇つぶし2ch548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 18:19:53.24 iKlqzqpL
>>545
3日間空けないとダメじゃない？
筋肉痛なら、筋肉がついてくれば次第に治まる。