11/02/23 23:11:24.49 JkfrsWot
俺も最近始めました。
歩数 距離 消費 脂肪燃焼 時間
水 27266 22.2km 1265kcal 90g 3h13m
火 25156 21.0km 1084kcal 77g 3h00m
月 20342 16.1km 1195kcal 85g 2h21m
明日は休息日にします
ちなみにジョグは歩きよりゆっくりです。
動作だけの低速ジョグなんで歩くほうが早いです！
11/02/23 23:11:24.49 JkfrsWot
俺も最近始めました。
歩数 距離 消費 脂肪燃焼 時間
水 27266 22.2km 1265kcal 90g 3h13m
火 25156 21.0km 1084kcal 77g 3h00m
月 20342 16.1km 1195kcal 85g 2h21m
明日は休息日にします
ちなみにジョグは歩きよりゆっくりです。
動作だけの低速ジョグなんで歩くほうが早いです！