ウォーキング&ジョギング ダイエット32週目 at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット32週目 - 暇つぶし2ch426:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/21 21:40:15.77 6lXc7a4N>>425 横だけど、ちゃんと準備運動してる? お気に入りの音楽をたっぷり詰めて外出してる? 靴は足に合ってる? 好きな風景ポイントのある道を選んでる? 自分ならこの辺だな。 最初っからパフォーマンス結果を求めるよりも 楽しめることを見つけたほうが継続につながるぜ 最近は山茶花が終わって椿が咲いてきたり、 花壇の水仙の花が咲いてきたりで地味に嬉しい。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch