ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目 at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:22:17.90 GG3JhsZk
>>399
>1時間の半身浴で約150キロカロリー消費します。
>エアロビ30分に相当します。
そうなんだね
体感的に前者は基礎代謝込み後者は基礎代謝抜きのような感じがするわ

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