11/04/25 06:42:21.22 oXmVx24t
>>483 続き
こういうバランスの悪い食事を、何故現代の若い女性がするのか？
>25歳
>155ｾﾝﾁ49ｷﾛ
>目標夏までにﾏｲﾅｽ5ｷﾛ
数値的にこの女性は体重を落とす必要が無い。
それどころか、現在かなりいい状態（スタイル）
である事が想像できる。
そんな若い女性が「カロリー」という意味のワカラン
宗教的考えを浅はかにも信じてしまい、
精製炭水化物食が多い食事メニューになりがちだ。
「カロリー教」の教えでは、カロリーが低ければOKらしいので
こんな栄養素のない食事メニューになる。
>今の食事↓
>朝 惣菜系パン
>昼 マック セット
>夜 牛丼とかファミレス
>夜食 ラーメン半分とアイスなど
だが、実際は必須栄養素の少ない、高エネルギーなだけの
物凄くバランスの悪い食事の典型で、これを数年続けると
生活習慣病を患う可能性大である。
こういう食事で済ませてしまう理由の１つに
「ダイエットにはカロリー」という宗教的思想が根柢にある。
「カロリー」は、人に害をなす指標と言える。