何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？at SHAPEUP

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43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 21:57:31.86 d/bvkUGK
>>42

教えて欲しいんだけど、摂取カロリーってのはつまり

第2章　五訂増補日本食品標準成分表（本表）

１ 穀類（PDF：122KB）
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)

この表のエネルギーの欄で●●●Kcalとあるが、
これが摂取カロリーという理解でＯＫかね？

まず、きっちり摂取カロリーについて定義してもらえないかな？？？

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