11/04/14 21:26:15.12 wrql6Okk
健康・栄養フォーラム
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揚げ足をとってやろう。この記事↓
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ダイエット戦争：どう作戦を練るか
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アメリカでは成人人口の61％が過体重で、
肥満が深刻な問題となっています。
肥満は循環器系の疾患や糖尿病など、
いろいろな病気の誘引となりますので
適正な体重を保つのは健康的な生活を送る上で大切です。
現在非常に多くのダイエット法が考案されていて、
どれを選んでいいのか、迷ってしまうくらいですが、
万人に効く決定的な方法はまだみつかってはおりません。
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と始まり、問題はここだ。↓
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超低炭水化物ダイエット
アトキンスダイエット、ゾーンダイエット、
シュガーバスターなどがここに分類される。
“アトキンス博士のダイエット革命”
が出版されてかれこれ30年になり、
ニューヨークタイムスで取り上げられたりして
注目されているが、注意してみる必要がある。
炭水化物を食べて吸収すると血糖値があがり、
膵臓からインシュリンが分泌される。
高インシュリンレベルは空腹をひき起こし、
また炭水化物をたべてカロリーを摂取する。
ここで炭水化物に対抗するのが脂肪である。
もしアトキンス博士が正しければ、
脂肪は満足感を与えてくれて、充足するので、
高脂肪食の人はわずかな量を食べるだけで
減量できるはずである。
これは魅力的なアイディアであるが、
本当にアイスクリームを食べていて
減量できるだろうか？
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↑これを書いた奴って馬鹿だろ？
まず日本語的におかしい。
国語が出来ていない。
国語が出来ない奴は、全ての教科が良くない。