何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？

何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？at SHAPEUP

何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？ - 暇つぶし2ch17:十年
11/03/02 22:45:44.81 Qehj1h6z
>>16
背筋(はいきんと読むかせすじと読むか)を伸ばす(縮める)と、
肋骨が腹筋を引っ張ってお腹が締まる。

お腹が減るともっと、お腹がくびれる。
意味が分かるかな!?

腹筋を鍛えたら腹筋は締まるけど、その３倍背筋を鍛えないといけないから、やらない

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