【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 04:19:28.74 nZDhJPhA >>906 下半身中心の運動したら？ 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 06:20:53.33 JQVPS+sy 歩いたりチャリ乗ったりして体重を大幅に減らしたことあります だから標準より重い場合は下半身中心に鍛えたり動かしたりはおすすめ でも、一時的に下半身は強そうな感じになったわ 標準体重かそれ以下な場合は、それをやらないほうが多分細いよ 叩いたりもんだりするのが経験上ではベストだた 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 12:48:52.68 F304zNzk 運動したら太くなったからやめたって人はどれくらいの期間やったんだろう 一時的に太くなるのは運動始めた人なら大抵なるから 一ヵ月くらいでやめちゃってたなら勿体ないなあと思って 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 13:09:43.92 vsV1/IWa ただいま太もも51センチ 50切りたい… 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 14:01:38.87 aeaeXcV/ >>897 レスありがとね 私も疲れたら真っ直ぐバージョンってな感じにしてみる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch