【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト831:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 21:16:55.98 0nzceLmr 私なんて１５３センチ４５キロでふくらはぎ33、太もも51だぜｗ バランス悪すぎ でも前は太もも５５あったわ… 832:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 21:42:58.13 axLzbSYJ 太股50センチはきりたいよ～ 833:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 21:43:14.56 8/Z+JT2J 座椅子生活を活かせないかと思って、座るときは座布団を二つ折りに して体育座りで膝の間に挟む。 （座布団を挟むように膝に常に力を入れる） とりあえず1週間やってみます。 １６１/５１ 体脂肪17.5 太もも４８ 膝回り34 ふくらはぎ34 足首19.5 運動はほぼ毎日ランニング10～12ｋｍ ジムでエアロやダンスを週に4回です。 筋肉質のガチガチの脚ですが、内腿がダルダルなのでこの方法で やってみます。1週間後れぽします。 834:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 22:17:12.00 uWQ+qhGp 脚が固すぎるよ 特にふくらはぎ、なんだこれ これをつぶせたら絶対に気持ち良いだろうなぁ 麺棒ゾーンセラピー頑張るしかないね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch