11/07/03 06:33:50.99 jEjGBLP2
内ももの脂肪、本当に落ちないね。
ダイエット板に住み着いて、筋トレを始めて早２年、体脂肪率は25％から12％まで落ちた。
けど、下腹と内ももはまだプヨプヨ。
バランスを考えて筋トレしてきたけど、内ももに特化したエクササイズをしないとダメなのか。
11/07/03 06:33:50.99 jEjGBLP2
内ももの脂肪、本当に落ちないね。
ダイエット板に住み着いて、筋トレを始めて早２年、体脂肪率は25％から12％まで落ちた。
けど、下腹と内ももはまだプヨプヨ。
バランスを考えて筋トレしてきたけど、内ももに特化したエクササイズをしないとダメなのか。