【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト731:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 10:43:19.80 n0tytvvr >>729 筋肉もかなり痩せてるから、リバウンドに気をつけてね 恥骨痛い人は、何故布団の上という発想がないんだ 732:730 11/07/01 10:54:54.49 4Y8Zh+H8 布団がなくてヨガマットを使ってるけどそれでも痛かった マットレスの上では柔らかくて腰を悪くしそうだし 薄い座布団でもあればいいんだけどね 骨盤ゆがんでるのか…(-_-;) 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 11:47:20.25 2QLRV8C9 ダメだ、やっぱり膝が痛い。間隔が狭いと痛くなると聞いたから少し広げてみたけど変わらず…どうしてかな。やめたほうがいいですかね？ 734:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 12:29:03.98 McPEle5g ヨガのコブラのポーズだっけ？うつ伏せでエビぞりになるやつ。 そのポーズで恥骨が当たって痛い人は、手をグーにして、手の甲を床側になるように 脚の付け根あたりに置くといいって聞いたよ。 735:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 12:33:04.55 qrqUvKvG 自分はソファのカウチ部分の上でやってる。 若干沈むけど痛くない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch