【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP

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635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:06:02.20 vnCvL32t
>>631

>>624ですがこういう感じです！
ありがとうございます
仰向けで足バタバタというのは乙女運動のちょっと前にレスで見かけたんですが
うつ伏せは膝が擦れて荒れてしまったので。
ストレッチ効果はやると分かると思いますが、前屈がすごい伸びるようになりました
身体柔らかくなったのも足痩せに良かったのかも

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